大楼病综合征_饮食保健

  饮食宜清淡,多食富于营养而易消化的流汁或半流汁,以补充人体消耗的水分,如汤汁,饮料,稀粥之类;

  宜吃具有清热,生津,养阴作用的食品;

  宜吃富含维生素及纤维素的蔬菜瓜果;

  宜吃以下食物:梨子,橘子,李子,柑,香蕉,椰子浆,甘蔗,西瓜,番茄,黄瓜,萝卜,冬瓜,金银花等等。

  忌吃黏糯滋腻,难以消化的食品;

  忌吃高脂肪及油煎熏烤炒炸的食物。

  忌吃以下食物:糯米,牛肉,狗肉,羊肉,羊髓,鸡肉,鸡蛋,鲫鱼,鳗鱼,杨梅,胡椒,肉桂,炒米,薄荷等等。


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