消除诱因，如忧虑、紧张、烦恼；纠正失眠；保证一般意义上正常人规律的生活；避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。一旦患了心脏神经官能症，不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施：

　　1.经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。

　　2.生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。

　　3.避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。

　　4.严重失眠者应对症用药。