1.严格控制盐和过多水分的摄入，以免增加心脏负荷。

　　2.不宜多吃巧克力等甜食，不宜多吃罐装饮料和冷饮，不宜盲目进补。

　　3.饮食宜清淡，但要营养丰富，利于消化吸收，可以适当多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。