疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的主观感受，伴有实质上的或潜在的组织损伤，无有效预防措施。

       客观上，应注意安全，避免外力伤害，和跌打损伤；同时，保持精神愉悦，睡眠良好，也可以缓解或避免相应的疼痛感觉。