突发性聋_饮食保健

  1、突发性聋吃哪些食物对身体好?

  1)突发性耳聋患者应该多补充一些含有丰富蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、豆类、各种绿叶蔬菜等食物 。

  2)突发性耳聋患者应该多些含有锌物质的食物,如鱼、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品等。

  3)多食含镁丰富的食物,常见的食物有香蕉、菠萝、核桃等。

  4)多食含维生素d和钙丰富的食物,常见的食物有脱脂奶、骨头汤、钙片等。

  5)多喝牛奶,牛奶中营养非常丰富。

  6)突发性耳聋患者饮食宜清淡而富有营养

  2、突发性聋最好不要吃哪些食物?

  忌辛辣刺激食物,减少温燥食物,睡前忌饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。


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