你有宫寒吗？宫寒到哪种程度会造成不孕？学会保养很重要

临床上,中医诊断为宫寒不孕的育龄女性患者越来越多。顾名思义，宫寒就是子宫寒冷的简称，这里“宫”是指西医学的子宫，也可指中医学的胞宫，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下至坠胀，疼痛，得热则缓和，临床上以白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白、多津为主要症状者。

宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症，如：阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎等等，可以用宫寒辨证治疗，在临床中也会起到很好的疗效。

宫寒的主要表现有哪些？

对于宫寒不孕是指的是婚久不孕、月经失调，白带异常为临床表现的不孕症，主要还伴有小腹冷痛，腰膝酸软等身体虚寒的一些症状。月经失常指的是月经推迟，经量减少，还有色淡质稀，另外甚至也有痛经的症状，甚至有闭经。

白带的异常是指的是白带稀薄，量多，带下量多，稀薄如水，还伴有面色的灰暗，性欲淡漠，同时伴有大便稀溏，小便清长。在脉象来说，有脉象有沉，迟，还有舌苔发白，小腹冷痛等一系列的临床症状。

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那么，宫寒会导致不孕吗？

宫寒可能会导致不孕。  宫寒，中医说它是属于不孕症的一种。女性脾肾阳虚，怕冷，特别是经期下腹凉，四肢也是冰凉。第二是出现了月经紊乱或月经期腹痛，也叫痛经。经血淤积，经血有血块，色暗红。

三是子宫内膜有炎症，输卵管炎堵塞，不孕。第四是子宫内膜异位，经血倒流导致的不孕。第五是月经延期、经量少、卵巢早衰或者是闭经。第五种是月经紊乱、多囊卵巢、肥胖，所以有上述症状，一定要早治疗，合理的饮食，劳逸结合。

宫寒到哪种程度会导致不孕呢？

一般情况下肯定是比较严重的宫寒，而导致月经本身出现了一些症状。中医经常称宫寒肾阳虚，所以引起月经失调、月经少，月经推迟或缩短；导致排卵功能出现障碍，引起的不孕。

还有就是经期腹痛，小肚子发凉经血通而不畅，引起子宫内膜输卵管异位，导致的不孕；阳虚严重者也就是说宫寒重者，除了食疗中药综合治疗外，一定要多吃一些滋阴的食物羊肉 、乌鸡、红枣、红糖等等。

对于女人来说，如果有存在宫寒的这种情况，那么做好小腹部的保暖工作是很重要的。比如可以贴暖宫贴或捂热水袋，又或者可以采取艾灸的方式。 

艾灸疗法是一种具有两千多年历史的中医外治法，其治疗效果已经临床实践证实，它是由艾灸的药性、火的热力以及相应的穴位组成，用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，借灸火力的温热刺激以及艾灸的作用，激发经气的循导，起到温通经络，扶正祛邪，从而达到防病治病的目的。

因为痛经宫寒相当于寒凝气滞，可以选取行气活血的穴位进行艾灸。比如说腹部的关元穴、子宫穴、归来穴；背部可以选取八髎穴，八髎穴有八个穴位；四肢远端可以选取足三里、三阴交穴。

参考文献：

《艾灸治疗宫寒的临床效果观察》，贺晓晴，2020年7期

《中医对宫寒不孕的认识》 ，王凯鑫，《东方药膳》，2020年4期