感染新冠会导致月经推迟？偶尔月经推迟并不影响，无需担心

很多地方，高峰“阳”流已过，但是对于“阳康”的女性来说，不但身体遗留有乏力、咳嗽、嗓子痛等不适症状，还与“大姨妈”出现了矛盾。

近来，很多女性发现阳康后大姨妈都推迟了，到底是怎么回事呢？难道感染新冠还会导致月经推迟？

感染新冠会导致月经推迟吗？

其实偶尔月经推迟是很正常的一种现象，因为月经受到非常多因素的影响，尤其是女性的精神压力和生活作息、饮食习惯都会影响到女性的月经。

所以阳康后出现月经推迟那多是正常的，不需要过于担心。

因为很多人因为这新冠疫情，近来经常焦虑不安，精神紧张，而且阳了之后因为身体不适影响了睡眠，从而会影响到内分泌，所以这种情况下就很容易出现月经推迟、月经紊乱的情况，那是正常的一种生理现象。

当然，有些人因为阳了，居家缺少了运动，有的人还爱吃甜食，这样也容易导致体内胰岛素分泌异常，影响到排卵，从而也会导致月经推迟。

所以不少人阳康后出现了月经推迟的情况，这其实都是精神压力和生活作息、饮食习惯所导致的，与新冠病毒并没有什么关系。

而且这种情况偶尔出现月经推迟也不会有什么影响，放松心情，保持良好作息和饮食习惯，月经自然就会恢复正常的了。

想要月经规律，正常来临，这样做

1.作息规律

平时如果经常熬夜，作息不规律，那样会打乱人的生物钟，导致内分泌失调，从而会影响到月经，导致月经推迟。

所以想要月经规律，首先要做到作息规律，保持良好的生物钟，那样内分泌平衡，月经自然也会规律起来。

2.腹部保暖

腹部保暖对于女性来说也是非常重要的，因为我们的子宫喜暖怕寒，寒气入侵不但会导致痛经，而且宫血不通也会影响到月经，导致月经推迟，月经量少，月经暗黑等多种问题。

所以平时要注意腹部保暖，不但要注意穿衣保暖，而且也要注意饮食保暖，多吃温热的食物，少吃寒凉的食物。

3.饮食规律

节食会导致营养不良，体内脂肪率过低，从而导致不来月经。

而暴饮暴食，食用过多甜食或碳水化合物会影响到体内胰岛素分泌，抑制排卵，所以也会导致月经推迟。

所以想要月经规律，节食或暴饮暴食等不良习惯都要改掉，要三餐规律，营养均衡才行。

4.良好心态

焦虑不安、情绪波动大、压力大、精神过于紧张等情绪都会影响到人体激素分泌，从而影响到月经。

所以想要月经规律，平时要注意保持良好心态，凡事以平常心去对待，保持情绪平稳。