女性多吃甜食危害多，不仅容易导致肥胖，还会引起妇科疾病

大部分女生都喜欢吃甜食，像面包店里的各种蛋糕甜品都是她们吃的。还有各种巧克力等。

吃甜食确实会让人开心愉悦，放松压力。但是甜食吃太多，其实对身体一点好处都没。

小青就是从小到大都爱吃甜食的一位姑娘，不仅牙齿早早就坏了，而且还比同龄的女孩子胖很多。最近她又听说，女生吃甜食太多，还会容易诱发妇科疾病。

确实甜食对人体的危害很多，而且有研究表明，如果是长期食用甜食的话，寿命还会有缩短的可能性。

女性长期吃甜食为什么容易诱发妇科病？

女性不小心患上妇科炎症，一般都认为和个人的卫生习惯有着很大的关系，但是北京大学第一医院的妇科专家曾经表示，还有另外一个原因就是吃过多的甜食也是导致妇科炎症的诱因。

在临床上，医生发现很多患了妇科疾病的女生，她们的血糖水平或者尿糖水平都明显高于正常值。

让她们减少日常的糖分摄入后，在一年内就很少有人在复发或者感染念珠菌了。由此看来，过多的摄入糖分会导致女性感染上念珠菌。

为什么女性摄入过多的糖分会引起念珠菌阴道炎？

因为能够引起阴道炎的念珠菌非常在酸性环境下生长，一些正常女性体内是存在一定的念珠菌，当抵抗力下降或者阴道酸碱失衡的失衡，就会引起念珠菌的大量繁殖，从而感染念珠菌阴道炎。

如果摄入过多的甜食，或者体内血糖尿糖升高的时候，就会导致下身酸碱失衡，造成女性下身处于酸性环境中，就非常适合念珠菌的的生长繁殖，就容易引发妇科炎症。

女性长期摄入过量的甜食还有哪些危害？

甜食还可以诱发乳腺疾病。

有研究表明，如果长期摄入过量的甜食，这样体内的糖分就会比较高，身体分泌的胰岛素也会相应增加，就会容易诱发乳腺癌的可能性。

长期摄入太多的糖分，导致胰岛素分泌增加，为乳腺癌的诱发提供了一个有利条件。所以女性还是应该进来少摄入太多高糖的食物。

诱发眼部疾病。

如果长期摄入过多的甜食，体内糖分过高的话，就会导致维生素B1的缺乏。因为体内的糖分在分解的过程中需要通过含有维生素B1的酶来分解，这样就会消耗体内较多的维生素B1。

而体内的维生素B1又不能通过身体自己合成，需要通过食物摄取。维生素B1最重要的作用就是可以可以保养眼部的视觉神经。

这样身体缺乏维生素B1后，就会影响到视觉神经，进而有可能对视神经造成严重的危害，引发视神经炎，或者还会对视力造成一定的影响，诱发近视。

适当的吃甜食对身体是有一定的好处，但是长期摄入太多的甜食反而对身体不利，除了容易造成肥胖以外，还会诱发一些疾病的高发，所以在甜食的摄入上，尽量少食用。