哪些习惯会加速女性衰老？不用多说，大多都与这5个因素有关！

虽说衰老是每个人都会经历的一个过程，但是未老先衰却是大家都无法接受的状况，而导致女人提前衰老的原因有很多，譬如以下这5个坏习惯就会加速女性衰老，需注意。

哪些习惯会加速女性衰老？

1、熬夜

中医认为女性以血为本，晚上是养阴血的最好时间，而如果长时间熬夜，就会损伤到阴血，而阴血不足的女性看起来脸色萎黄，很容易出现黄褐斑，时间久了，整个脸部看起来非常的松弛，因此这时人们就需要及时纠正熬夜的不良习惯，一定要在晚上11:00之前上床入睡。

2、饮水不足

几乎每个人都听说过这样一句话，女人是水做的，从这句话不难看出水对于女性的重要性，在平常如果能够多喝一些水，不仅能够排出更多的毒素；

另外也能够很好的预防皮肤老化，因为皮肤细胞在获得足够水分之后，身体就有足够的活力。所以经常喝水不足的女性，这时就不需要每天多喝一些水，另外要多吃一些水分含量比较丰富的水果。

3、久坐不动

不少人因为工作的原因需要长时间久坐办公间，而长时间久坐不仅会导致女性腰部容易积累赘肉，另外也会使得血液循环不是特别畅通，皮肤弹性会受到损，这样看起来也比经常参加体育锻炼的女性衰老不少。

4、不吃早餐

经过研究表明，早餐所提供的营养素以及能量占全天的80%左右。如果长期不吃早餐或者吃的早餐质量不好，人体就会消耗储存在身体的蛋白质以及糖原，慢慢的会让皮肤变得越来越干燥、贫血、长皱纹，加快了身体的衰老，严重的话可能会造成营养的缺乏症。

5、长时间使用电脑

长时间看电脑会让眼睛产生疲劳，使得眼部周围产生黑眼圈、皱纹等。而且长时间看电脑会使电脑辐射，伤害我们的皮肤，导致皮肤变油腻，毛孔变粗大。