眼睛干涩可以用菊花水擦眼来缓解。生活中很多人长时间的使用电子产品，由于过度用眼，眼睛会出现干涩的症状。眼睛干涩需要及时的进行调理，症状较轻的可以用菊花水擦眼来缓解，症状较重的可以配合使用人工滴眼液。

眼睛干涩多是由于肝火过旺、外感风热导致的，对于此类型的眼睛干涩，可以用菊花水擦眼来缓解。菊花泡水也有诸多的养生功效，如清热解毒、清肝明目、祛火消炎。菊花水擦眼对于眼睛干涩、疼痛、眼屎多等症状有较好的调理作用，经常用眼的人群可以尝试此方法。菊花水的制作方法很简单，选两三朵菊花，用沸水浸泡十分钟左右即可。

除了菊花水擦眼外，还有很多缓解眼睛干涩的方法。在饮食方面要多吃些富含维生素A的食物，养肝明目的作用。毛巾热敷在改善眼睛干涩方面效果也不错，可以促进眼部血液循环，能有效改善眼睛干涩的症状。想要避免眼睛干涩，最关键的就是养成良好的用眼习惯，不能长时间过度用眼，避免眼疲劳。

眼睛干涩是常见的症状，会影响到眼睛的健康。菊花水擦眼可以有效的改善眼睛干涩的症状，另外合理饮食，热敷等也可以缓解眼睛干涩的症状。眼睛干涩较为严重的可以使用人工泪液，润滑保湿，能有效缓解眼部不适。