经期到底量多少才最好

一般来说，经期的量是多点的好，因为经期量多说明气血是好的，能够很好的帮助身体进行排出身体毒素，身体毒素排出这样对预防女性疾病也是很有帮助，尤其是妇科病这块，但是在经期的时候如果是量多还伴随着血块，那就说明是身体是存在一定的问题的，比如说宫寒，宫寒最容易导致血块的出现，十个女性九个寒，但是血块的流出说明宫寒比较啊严重了，这个时候就要注意自己的身体了，尤其是子宫这块！

宫寒怎么预防保暖

宫寒的女性一定是需要注意到保暖，女性子宫一定不要冷到了，腹部这块的保暖措施要做到位，现在很多人喜欢漏肚脐，虽然说很好看，但是带来的女性健康问题也是很多的，宫寒就是其中的一个，所以需要多保暖。

喝水

平时是需要多喝水的，但是喝的水一定是要热水，热水能够起到很好的暖宫效果，冷水就不可以了，冷水是会伤害到我们的肠道和子宫，让子宫变得冰冷。

吃药

既然是宫寒，那就要去医院开店点药来吃了，利用科学的方法来帮助治疗宫寒也是可以的，当然了，要去正规的医院，不要去相信网上那些三无产品！

经期量少是为什么贫血

如果一个人是贫血的话，经期的量自然也不会很多，但是这个不是什么疾病问题，平时的多补血即可！

内分泌失调

现在的工作节奏是比较快的，在高强度的工作中女性的作息规律都是会破坏的，这就造成了经期量少了！

人工流产

在进行了人工流产后女性的经期量也是会变少的，因为流产后身体也是会出血，之后身体在很长的时间中都是量少的状态！

卵巢衰退

女性卵巢是很重要的，如果卵巢衰退了就会出现经期推后，经期量少的想象，如果是这样请注意检查自己身体了！