⒈宜食用鱼类及辣椒食物，不宜饮酒及食用牛羊肉。

⒉避免上呼吸道感染及消除感染性病灶。

⒊保持充足的睡眠，消除精神创伤，解除思想顾虑。

⒋避免物理性、化学性物质和药物刺激，防止外伤和滥用药物。