在现实生活中有睡觉盗汗情况的人不在少数，这些人往往到医院去检查病，没有查出来有具体的病变，但就是经常睡觉出汗，把自己的生活搞得一团糟，晚上睡觉的时候大汗淋漓，觉都睡不好，白天没有精神工作，使得患者颇为苦恼。下面来简单的介绍一下睡觉盗汗的人怎样进行调养护理。

1、有夜间睡觉盗汗的人，应该第一时间到医院检查，因为糖尿病患者、结核病患者、甲亢病患者等容易出现睡觉盗汗的情况，所以最好到医院检查一下，如果检查出来有这些疾病，就要积极的加以治疗，在医生的指导建议下，积极用药治疗，将原发疾病治疗康复，盗汗的情况自然也就有所好转。

2、还有一些患者可能查不出具体的疾病，但是就是有睡觉盗汗的情况，这些患者从中医的角度来看是属于肾阴虚、阴虚火旺或者血热的人群，这些人生活中要积极调理，比如，辛辣的食物不要吃，不要喝酒，可以多吃一些能够育阴清热得新鲜的蔬菜。

3、如果条件允许，还应当适当改变一下卧室的环境，比如将卧室的温度和湿度适当控制，对于阴虚血热的人来说，居住的环境应该偏向于阴凉一点。

4、由于经常出汗，被褥和贴身的内衣容易被打湿，所以这些人群更要注意清洁卫生，自己所穿的贴身内衣和被褥床单等都要勤换勤洗，保持干燥，避免汗液对皮肤刺激引起身体不适。

以上就是睡觉盗汗的人怎么进行调养护理相关的介绍，需要提醒，某些重症盗汗的患者，可能还同时伴随其他身体疾病，需要长期卧床休息，对于这样的人群更是需要加强护理，尤其是被褥勤更换，避免患者长褥疮。家人或者护理人员要积极观察患者的面色和神智等情况，如果发现患者面色异常，神志不清，要及时报告医生。