有些疾病确实在远离上很是困难，像不排卵就是其中的一种。专家表示，不排卵我们必须重视，虽然其难以治愈，但是我们却可以通过早期预防逃过此病的伤害，毕竟这是令患者失去幸福的严重疾病。那么，不排卵应如何预防呢?

女性怎样预防不排卵?

1.应该控制体重;肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗不排卵。

2.注意月经周期的变化：正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

3.注意饮食：富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。在日常生活中多食用一些鱼、虾、海产品(海带、海鱼等)，肉类，动物内脏，牛奶，蜂蜜，鸡蛋，各种蔬菜，水果，坚果类，黄豆制品类等，这些都是促进卵泡发育的食物。

4.生活规律：日常生活养成早睡早起的习惯，少吸烟喝酒，无论男女双方都会有一定的影响，若在孕期吸烟，还会影响胎儿发育，饮食上避免摄入太多的高热量食物。

病症的预防需要的是时间，而这段时间则是长久的，因此，我们希望你在不排卵的预防措施上坚持且有耐心。另外，即便我们对不排卵已经做了预防，也应该在生活中多学习一些此病的知识，毕竟预防并不能保证病症永不会到来。