蜂乳是一种含有蜂王浆和蜂蜜的天然产品，具有一定的润燥通便功效，对于治疗习惯性便秘有一定的帮助。以下是使用蜂乳治疗习惯性便秘的建议方法：

1.正确服用方法：

每日早餐前及晚上临睡前各服用一次。使用温开水送服蜂乳。

2.注意事项：

选购蜂乳时，注意检查产品的出厂批号与保质期，选择越新鲜的产品越好。

如果是大瓶灌装的蜂乳，由于需要多次开启，应注意保管，用后要放置于洁净阴凉处，最好放冰箱里，以避免发酵、变质或染菌。

如果发现蜂乳有变色、异味、霉点、霉团、絮状沉淀等现象，则不能继续服用，以免致病。

3.长期服用：

大多数患习惯性便秘的患者，只要坚持长期口服足量的蜂乳，基本上都能摆脱便秘的困扰。

4.其他建议：

蜂乳治疗习惯性便秘时，还应结合其他方法，如改变饮食结构，增加膳食纤维的摄入，做一些能促进胃肠道蠕动的活动或锻炼，养成定时排便的良好习惯。

5.专业咨询：

在开始任何治疗方案之前，尤其是长期服用蜂乳，建议咨询医生或营养师，以确保该方法适合您的健康状况，并且不会与您正在服用的其他药物产生不良反应。

请记住，虽然蜂乳可能对某些人有效，但每个人的身体状况不同，因此在使用任何自然疗法或补充剂之前，最好先咨询医疗专业人员。