适量吃黑枣一般不会加重脾胃虚寒，但过量吃黑枣可能会加重脾胃虚寒。

脾胃虚寒，为中医名词术语，通常是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度，或久病或忧思伤脾等所致，患者平时应该保持饮食清淡、易消化，避免寒凉饮食。黑枣是生活中常见的药食同源食物，其中富含蛋白质、维生素C、维生素B等营养元素，具有补中益气、养血壮神、润心肺等功效，适量吃黑枣一般不会加重脾胃虚寒。但黑枣是寒性食物，摄入多容易引起腹痛、腹泻、咳嗽、咳痰等症状，从而加重脾胃虚寒的情况。

脾胃虚寒患者要及时进行调理，平时应该尽量避免食用易伤脾胃阳气的食物，适当增加温热性食物的摄入，比如羊肉、牛肚、芥菜等。还要根据温度变化及时添加衣物，也可以多按摩足三里、合谷、中脘穴等穴位，若身体出现异常要及时就医。