怀孕是一件让人很高兴的事情，可以有一些孕妇却在怀孕初期的时候，会有腰酸背痛的现象，会让孕妇很痛苦，同时也会导致行动的不方便，那么怀孕初期腰酸背痛究竟是怎么回事呢?那么接下来我们就一起来了解一下吧。

导致怀孕初期腰酸背痛的原因主要有以下几点：

一、怀孕初期腰酸背痛的原因主要是因为怀孕导致子宫日益的增大，而腰部因为为了克服突出的腹部，就会不自主的往后仰，就会造成局部的肌肉拉拉扯。

二、怀孕初期因为人体激素的影响就会导致关节韧带松弛，子宫的增大，就会压迫盆腔组织以及神经，同时因为腹部增大，导致身体的重要向后移，而孕妇为了适应姿势的平衡就会使腰部向前突，就会导致腰酸背痛。而一些孕妇怀孕后还会穿高跟鞋而这个也是会导致腰酸背痛。

孕妇腰酸背痛的话就一定要注意以下几点：

一、适当的休息，孕妇因为怀孕会消耗很多的精神，所以孕妇需要足够的休息才能慢慢的消除腰酸背痛。

二、一些孕妇喜欢穿高跟鞋，但是这样会对腰部造成伤害，所以孕妇一定要穿舒适的鞋子，低跟鞋才是最适合孕妇的款式。

三、孕妇一定要注意自己的姿势，孕妇不要长时间的站立，姿势要经常的变化，坐的时候可以在腰后放一下柔软的靠垫，这样可以缓解背部的压力，睡觉的时候注意选择侧睡。

四、有的人说孕妇是不能锻炼的，这个想法是错误的所以，孕妇在怀孕的时候可以做一些简单的，可以缓解腰酸背痛。

以上就是导致孕妇怀孕前期腰酸背痛的原因，以及解决的方法，怀孕是一件高兴的事情，怀孕的时候一定要保持一个愉快的心情，同时进行一些简单的锻炼，不仅对身体有帮助对生产也是非常有帮助的，同时也可以及时的补充一些营养吃一些新鲜的蔬菜。