肝火旺盛这种情况是很常见的，会导致人食欲低下，所以在出现肝火旺盛的时候，一定要注意及时的进行调理，但是很多人都想选择喝茶的方式达到一定调理的目的，那么下面我们就一起来认识一下，如果出现肝火旺盛的情况下，到底喝什么茶能够达到调理的目的呢？

1、金银花茶

我们都知道金银花茶对于降火有非常不错的效果，如果肝火旺盛的情况下可以多喝一些金银花茶，而且使用金银花茶泡水，平时也能够达到一定降火的目的，但是要注意坚持一段时间，短时间内喝金银花茶的效果也并不会特别的明显。

2、菊花茶

菊花茶对于降低肝火有着非常不错的效果，而且菊花茶还能够促进新陈代谢，平时可以喝一些菊花茶，但是喝菊花茶的时候需要注意，不能喝隔夜的茶，因为隔夜的茶就有一定的毒素，这样对于身体的影响就是非常大的，每天可以在上午的时候喝菊花茶，能够促进新陈代谢。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶不仅有一定降肝火的功效，还能够达到一定美容养颜的效果，所以在平时可以适当的喝玫瑰花茶，而且玫瑰花茶有一种淡淡的清香。但是在喝玫瑰花茶的时候，可以适当的添加一些茉莉或者是其他的花，混合一起喝养颜的功效更加不错。

针对肝火旺盛这种情况，到底选择使用什么样的花茶进行调理上面已经做了详细的介绍，而且出现肝火旺盛的时候，在饮食上也需要注意及时的调理，不能经常吃一些油脂过高的食物，或者是过于辛辣的食物，否则对于肝火旺盛都会造成极大的影响，在平时最好选择一些清淡的饮食，比如平时可以多吃一些绿叶的蔬菜，因为绿叶的蔬菜对鱼促进新陈代谢，有着不错的效果，还要注意，平时多喝一些白开水，因为白开水也是对于身体有很大好处的。