生活中如果出现浑身抽筋的症状或频发浑身抽筋的情况时，一定要及时到医院进行就诊，查找抽筋的原因，目前来看，有多种元素造成全身抽筋的症状，比如神经病变、癫痫、肌肉无力等。针对于这些病症，要去神经内科进行有效的排查，还能够有针对性的进行治疗。

1、规范查找病因：在专业医生的指导下，通常会对于患者的头部进行MRI核磁共振或者血液化验以及肌肉电图等。这些检查方式都能够有效地查找出出现全身抽筋的症状，一部分患者出现此类症状，可能也由于身体出现缺乏钙元素或缺乏维生素d等。也会造成低钙性的全身抽筋以及佝偻病导致全身抽筋，这也是治疗前期需要做的基础工作。

2、有针对性进行治疗：查找出全身抽筋的原因以后才能够有针对性的采取正确的方式进行缓解和治疗。通常在间歇期内，如果由于缺钙的症状或身体缺乏维生素造成的甲状旁腺导致低钙抽搐或佝偻病等，可以在日常生活中及时的补充维生素d和钙片，可以口服复合维生素以及钙片直接进行补充，也可以采用食疗的方式进行补充，但是此类方法见效比较慢，如果全身抽筋的状况比较频繁，也可以通过肌肉注射维生素以及静点钙离子的方式来增加体内的血钙浓度。而针对于神经引起的全身抽筋症状，则可以在日常生活中营养神经，从而减少全身抽筋发生的频率。在间歇期内注意避免身体出现刺激，导致全身抽筋。

全身抽筋患者在生活中一定要注意休息，不要让神经处于异常亢奋的状态，出现频发症状更要及时的就诊，避免病情反复扩大。日常的饮食习惯也要注意清淡，避免刺激，多喝水，并且保持轻松愉悦的心情都能够有效地减少全身抽筋的症状。及时查找病因，进行补充性治疗和合理预防才能有效控制，减少全身抽筋的伤害。