其实，生活中出现一些小病是非常正常的，在我们身边，很多人都会出现小腹胀的情况，但又不明白小腹胀是怎么回事，其实，造成小腹胀痛肯定是有原因的，很多人小腹胀痛的时候，非常的难受，也非常的虚弱，这个时候，我们就需要尽快去医治，我们来看看小肚子胀痛怎么办。

如果是因为痛经造成的小腹胀痛，那么我们建议大家可在经期来临前12至24小时内服用药物。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。这样也可以缓解痛经和减少经血量。

如果是因为胃食管反流造成的小肚子疼，这种现象经常发生在夜里，当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现，并且胸部还会出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。如果出现这种现象，建议大家应该减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂。

如果是因为胃灼热引发的小肚子疼，那么我们建议大家会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。其实，造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等，所以我们在平时饮食的时候一定要注意。

患者如果出现小肚子疼且腹胀的症状，那么我们建议患者应该少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

小肚子胀痛的原因不同，那么其解决方法也是不一样的，所以我们平时一定要弄清楚是什么原因造成的，从而对症下药，同时，造成小肚子疼的现象，很有可能是因为疾病造成的，所以建议大家最好还是要正规的医院去检查，这样才能够尽快康复。