怀孕初期反胃恶心是常见的早孕反应，通常不需要特殊处理，可以通过适量活动和合理饮食来缓解。如果症状较轻，一般不需要特殊治疗，可以通过以下方法来缓解：

适量活动：孕妇适当增加活动量，尤其是饭后多走动，避免立即卧床，有助于促进胃排空，增加食欲，减轻孕吐反应。

合理饮食：少食多餐，可减轻胃肠负担，缓解恶心反胃症状;饮食需清淡、易消化、富含营养，以优质蛋白和富含维生素的新鲜水果、蔬菜为主，忌辛辣、油腻食物以及巧克力、浓茶等。

避免强吃：在没有胃口的时候，可以暂时不吃，不要强迫自己进食。

饮食多样化：保持饮食的多样性，有助于提高食欲。

如果恶心、反胃症状较严重，可能出现肝功能异常，以及低钾、低钠等电解质紊乱，需及时住院治疗。可以通过输液处理，纠正水电解质紊乱，必要时还需进行静脉营养支持治疗，以免影响孕妇和胎儿的健康。