心脏扩大，医学上称为心肌病或心脏肥大，是指心脏的体积异常增大，可能影响心脏的泵血功能。心脏扩大的恢复需要综合治疗和长期管理，以减缓病情进展并改善心脏功能。以下是帮助心脏扩大后恢复的方法：

1. 药物治疗：使用药物控制心脏扩大的症状和潜在原因，如利尿剂减少体内液体积聚，β-阻滞剂降低心率和心脏负荷，ACE抑制剂或ARBs改善心脏的血液供应。

2. 生活方式调整：改变生活方式对于心脏扩大的恢复至关重要，包括戒烟、限酒、保持健康饮食、控制体重和定期进行适度的体育活动。

3. 定期监测：心脏扩大患者需要定期进行心脏功能监测，包括心电图、超声心动图等检查，以评估治疗效果和疾病进展。

4. 治疗潜在疾病：如果心脏扩大是由其他疾病引起的，如高血压、瓣膜性心脏病或冠状动脉疾病，治疗这些潜在疾病对于心脏恢复非常重要。

5. 可能的手术治疗：在某些情况下，如果药物治疗和生活方式调整不能有效控制心脏扩大，可能需要考虑手术治疗，如瓣膜修复或替换、心脏再同步化治疗或在极端情况下的心脏移植。

心脏扩大的恢复是一个长期过程，需要患者、家属和医疗团队的密切合作。遵循医生的治疗建议，积极参与自我管理，有助于改善心脏功能和生活质量。如果症状有任何变化，应及时与医生沟通，调整治疗计划。