牙龈出血是很常见的症状，相信很多人都有过类似的经历，不过绝大多数人都只是偶尔发生一次，并且可自行恢复，无其他的异常反应。但有的人牙出血比较严重，牙齿还会散发出一股异味，这种现象就不正常，也有很多致病因素。下面一起来看看到底有哪些原因。

1、过度清洁

有的人担心自己口腔有细菌，往往会过度的清洁牙齿，这样会适得其反，也会导致牙齿缝隙增大，饭后，牙齿缝隙之间也可能会残留很多病菌，食物也会一直堆积在局部，很容易发生嵌顿，将食物清理出来同时就会引起牙齿出血，甚至会导致牙龈周围红肿，疼痛。

2、口腔清洁不到位

如平时不注意口腔卫生，容易引起继发性感染，病菌也会因此进入，细菌反复刺激牙龈组织，就会引起牙龈水肿充血，且会伴有出血症状。每天早上和晚上不按时刷牙，牙齿也容易被腐蚀，牙龈以及牙体组织可能会慢慢变小，从而导致牙龈出血，也会因食物腐烂而产生异味。所以平时要注意卫生，也要定时刷牙。

3、身体凝血能力下降

不排除是自身免疫出了问题，比如患有某种血液疾病，就会导致凝血功能下降，从而引起牙龈出血，此时血红蛋白以及红细胞指数就会持续下降，还会因此贫血。这类患者消化系统方面有可能会出问题，所以常常会从口腔里面散发出一股异味。

如果知道牙龈出血和有臭味到底是什么原因，就要及时针对性处理，要远离这些病因。平时所吃的东西要清淡营养，不能太硬，否则会反复刺激牙龈组织，也不利于病情恢复。饭后要经常用生理盐水漱口，或者去医院洗牙，但是要限制次数，过于频繁清洗反而不好。