很多原因都会导致牙龈肿痛的情况出现，当牙龈肿了以后，我们的正常饮食会受到很大影响，并且还会危及健康。特别是一些疾病引起的牙龈肿痛，如果不及时治疗的话，会延误治疗时机。所以我们必须要对疾病进行及时和科学的治疗。现在一起来看看牙龈肿痛该怎么快速消肿。

疾病是导致牙龈肿痛发生的重要原因，主要有智齿冠周炎、龋齿、上呼吸道感染、内分泌原因、牙龈炎或牙周炎等。专家表示牙龈肿痛最常见的原因，就是因为口腔不清洁，导致牙面上的牙垢、牙菌斑或者是牙石等嵌塞在牙齿局部，对牙龈产生刺激，尤其是刷牙或者咬硬物的时候就会有出血或者牙龈红肿等现象。

牙龈肿痛如何快速消肿

1.仙人掌敷脸

我们可以取一块仙人掌，把它洗净后去掉表面的刺，然后把带浆的那一面贴在牙痛部位那侧脸上就可以了。

2.花椒水涂敷

或者用适量的花椒、生姜加水煎煮，以后用纱布或者其它干净的布来蘸取花椒水，然后敷在牙龈肿痛的地方即可。

3.酒煮黑豆水漱口

也可以把黄酒和黑豆放一起煮，等到黑豆熟了以后，把汁液取出来漱口。

4.萝卜汁漱口

白萝卜洗净后捣烂，然后取汁漱口也可以有效治疗牙龈肿痛。

5.云南白药粉涂敷

每个家庭里应该都准备的有云南白药粉，把它直接涂在牙龈肿痛的地方就可以有效缓解疼痛了。

日常生活做好这些，远离牙龈肿痛

1. 养成良好的饮食习惯

首先我们要保证营养均衡，不要吃容易上火的食物，要多吃一些健康的蔬菜水果来补充维生素，可以提高免疫力。

2. 保持口腔清洁

还要用正确的方法刷牙，特别是在饭后要尽快地清理掉食物残渣，保证定期检查牙齿情况，有效防止牙周炎。

以上这些就是有效消除牙龈肿痛方法的介绍，大家可以用这些方法来解除牙龈肿痛的烦恼，或者也可以定期到医院洁牙，这也是预防各种口腔疾病发生的重要手段。调查结果显示大约有百分之九十的人都有牙龈炎，为了避免自己成为其中之一，强烈建议大家对口腔疾病进行预防。