很多人清早醒来都会觉得嘴里一直发苦，不刷牙就不舒服，有些人不只是早晨嘴里发苦，很多时候都会这种症状存在，嘴里发苦时常伴有口臭，一开口会非常尴尬，别人不愿意与你交流，你自己也感觉苦涩不舒服，那么嘴里一直发苦怎么回事?

1、口苦常见于胆囊功能差，或是患有胆囊炎，患者有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。

2、脾胃不好消化不良，平时要注意饮食清淡，多饮水，刷牙的时候刷刷舌苔，有利于改善口臭的情况。

2、口苦可有是肝火重,肝炎旺盛，还伴有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、苔薄黄、脉象弦数等症，需要清热解毒，饮食上应注意清淡,吃新鲜的蔬菜和水果,多饮茶,尤其是绿茶,可以缓解口苦，还会产生清凉清新感觉,还可以增强免疫力

2、生活不规律，睡眠不充足，睡觉打呼噜、睡觉时张口、口腔发炎等人群也容易出现口苦的情况。

4、口腔有问题的人也容易出现口苦，如患有龋齿、牙周炎，饭后要漱口，否则食物残渣留在牙齿上会使口腔问题更严重

5、很多药物也会引发口苦

6、很多肝病、肾病、一些癌症等疾病都可能使人出现口苦情况

平时多含维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。注意休息，饮食以清淡为主，多吃蔬果，多运动，多睡眠，不吸烟酗酒，还要注意口腔卫生，多喝茶，少吃辛辣油腻烧烤食物，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。