嗓子痛是我们常发生的一种疾病，给患者的生活带来了一定的影响，很多人一遇到嗓子疼就开始吃药，其实药对我们的身体也是会造成一定的伤害的，所以建议大家可以通过饮食来治疗，那么嗓子痛吃什么，我们给大家推荐几种食物。

嗓子痛吃什么，建议大家可以多吃水果，吃猕猴桃对于嗓子有好处，猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。多吃梨效果也不错，梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效，建议大家可以多吃，另外，多吃苹果对于治疗咽喉肿痛非常的有效，苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果。

吃水果对于嗓子疼是有好处的，不仅如此，我们还应该多吃冰糖，专家认为，冰糖性平偏凉，具有养阴润肺、补中益气、止咳化痰的功效。多吃绿豆效果也不错，绿豆属于药食同源的药物，有清热、解暑、生津、解渴的作用，对缓解咽喉不适也有一定的作用。枸杞子对于治疗嗓子疼也有很好的效果，它具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。建议大家也可以多吃咖喱，可以有效缓解感冒流鼻涕症状。热辣咖喱可刺激唾液分泌，减轻咳嗽及缓解喉咙痛，效果非常好。

如果出现嗓子痛的现象，所以在饮食上一定要注意，多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣的刺激性的食物，很多人就是因为经常吃辣椒造成的嗓子痛，另外，我们平时也不能够经常大吼大叫，这样也是很容易造成嗓子痛的，要保护好我们的嗓子。