听力不是一层不变的，人在身体虚弱的时候，听力也会受到影响，而且耳朵里面会有声音产生。另外如果掏耳朵的时候不小心弄伤耳朵，也会使听力减弱。那么在生活中该如何避免这些状况，预防听力减弱呢?

  ⒈日常生活防噪音

  倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

  ⒉保持良好的心理状态

  如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

  ⒊按摩

  按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。推荐：非常有效的耳部保健操。

  ⒋注意用药

  应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意!

  ⒌最好不要挖耳朵

  经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。

  世界是美好的，每一种声音都有其美妙之处，虽然也有噪音的加入。看过许多失聪的老人，他们都是安详平静的，没有了听力，人生也会显得比较暗淡无光。因此，一定要预防听力减退。