飞机是现如今我们所知道的最快的一种交通工具了，国内南北飞来飞去只需要几个小时即可，而且上飞机有很多的要求，不能玩手机是比较重要的一个，有乘坐飞机经验的人大多知道，在飞机启动的时候，会感觉有股风吹进了耳朵里，顿时会发生耳鸣、耳朵疼痛的状况。

这种耳鸣的状况一般来说不会持续太久，是间断进行的，一下耳鸣一下又好了，身体素质较差的人可能会发生想要恶心呕吐的状况，有的甚至耳鸣会延续好几天的时间，久久不能恢复，都产生了飞机恐惧症了。那么，坐飞机耳朵疼痛怎么解决好呢?

乘坐飞机耳朵痛是由于飞机在爬升和降落的过程中气压变化过大过快，而耳膜内外的气压变化不均等造成对耳膜的挤压造成的。

1、吞咽。坐飞机的时候可以是吞咽口水、食物等，有利于保持耳朵内外气压平衡，尤其是在飞机起飞和降落的时候，表现出吞咽的动作，可以缓解耳鸣、耳朵疼的情况。

2、咀嚼。咀嚼可以说嚼口香糖、糖块、食物等等，可以刺激产生更多口水。

3、耳塞。使用飞机专用耳塞是比较方便的，当然，也可以将手纸卷成一个小纸筒，跟塞鼻孔一样直接塞进耳朵里面，内外气压会减慢，耳朵能够逐渐适应气压变化。

4、按摩。简单来说就掏耳朵，将手指伸进耳朵内，晃动下手指，看看气压能不能平衡，适当地表现出打哈欠、打喷嚏、流鼻涕的动作，能促进咽鼓管运动，压力平衡。

以上就是我给大家介绍的四种关于坐飞机耳朵疼痛的解决办法，这些方法都能恰到好处地平衡耳朵内外的气压，这样耳鸣、耳朵疼痛的状况能够稍微减轻，坐飞机其实算是一件比较享受的事情，如若发生耳鸣等状况，也是正常的，采取一些措施就可以解决了。