牙龈发炎后一般会出现牙龈肿痛有时候还会出血，所以会给我们的生活带来很多的小麻烦，吃饭不方便还疼痛难忍也是令我们很纠结，那么到底要怎么去解决牙龈发炎这种现象出现呢，其实在牙龈发炎后要及时的去医院及时的治疗，千万不要自行的用药，另外建议尽量的可以保持我们的口腔卫生。
在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石，平时经常服用维生素C，每次0.2克，每日3次。
由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗：
（1）属胃经实火型的，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。
（2）属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热，可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。
（3）属外感风热型的，宜疏风清热，可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。
建议：
1、正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。
2、正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。
牙龈发炎是我们最为常见的疾病了，所以我们不必紧张，首先是要控制一下我们的饮食，尽量不要吃刺激性的食物，另外要多些新鲜的瓜果蔬菜，多喝点温开水，其次是不要熬夜，避免会出现上火给口腔或者是牙龈带来更多的伤害。