问怎么我晚上总是很久才睡着？

答这个情况可以说是神经衰弱的，平时您应该尽量保持乐观心态，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，口服谷维素和安神补脑液一段时间...

（1次对话）刘兴志 外科-泌尿外科 主治医师

问晚上睡觉很久才睡着，睡着后一段时间头部出汗

答你好考虑是支气管炎，缺乏微量元素引起的上述症状，可以到医院检查一下微量元素看看...

（2次对话）王海龙 内科-普通内科 医师

问晚上总是很晚才睡着为什么

答建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并...

（2次对话）乔平 内科-神经内科 医师

问怀孕了，晚上总是很晚才睡着，

答存在上述经常性上火的情况，应该是跟饮食有很大的关系，需要控制一下饮食。存在上述情况，应该要避免辛辣刺激，火气的食物，平时...

（2次对话）易观秀 内科-消化内科 医师

问医生我就是每天晚上都很晚才睡着每天晚上都做

答你好：根据你说的情况，属于神经衰弱的表现。建议可以补充蛋白质，维生素B和钙治疗。...

（4次对话）牛允渠 医学影像学-医学影像科 主治医师

问我每天晚上都要很久才睡着。

答您好，失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息...

（1次对话）申立华 妇产科-妇产科综合 主任医师

问失眠，晚上睡不着！躺很久才睡着。

答失眠的自我调节方法: 1.首先建立信心 　对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.失眠之后...

（1次对话）钱成光 精神科 主任医师

问总是要很久才睡着，质量也特别差

答建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影，看些书就好，睡...

（1次对话）丁怀东 内科-普通内科 医师

问小孩晚上总是很晚才睡觉

答你好，你说的症状，宝宝最好去医院检查微量元素看看是否异常，祝宝宝健康...

（2次对话）房传军 其他科室-急诊科 医师

问为什么我总是很晚才睡着！

答你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以...

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