韩俊医师
今天在超市买了些柠檬，想回家泡水喝，可以美白，但是自己不知道应该用冷水还是开水，想问问那种方法可以让柠檬的营养成分更好的吸收？听说柠檬吸光白天能喝吗＿anonymity=1
病情分析：你好，要达到不同的效果，泡柠檬的水温是关键。柠檬属于光敏食物，白天是不能喝的，否则出门晒太阳，会出现色斑的。 意见建议：如果你只想要里面VC，那就用40度左右的温水来泡就好了。如果想要达到润肠的目的，最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。如果想要达到改变酸性体质的目的，想要让柠檬的酸性更好的发挥，那就要用热水来泡。一片柠檬一般可以泡上3，4杯。
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