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。这几天早上醒来,小腿一使劲肌肉就很痛,一
王哲医师
中医科 120健康网医师协会 擅长:中医,中医骨伤科

您好。这几天早上醒来,小腿一使劲肌肉就很痛,一大会儿才能回过来。除了早上醒来,其他时间没有这样的状况。请医生帮帮我。

病情分析:不知道平时是否经常活动呢?你出现的情况可能是小腿肌肉的抽筋状态,可能是缺钙造成的。 意见建议:建议平时注意适当的活动,晚上睡前可以做做腿部肌肉的按摩,平时注意不要挑食,多吃点富含钙的食物,比如鸡蛋、牛奶和海产品

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这几天学校天天让跑步,我参加的舞蹈了也锻炼很多,也经常喝牛奶,不挑食。是不是锻炼太多了。?

是的

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