许俊生医师
生了小孩后就肚子有赘肉，特别烦恼，求有效快速瘦肚子的方法，拜托医生了
病情分析：你好，根据你的所述，女性在产后小腹是会出现松弛及脂肪过厚现象。 意见建议：你目前可以做仰卧起坐来收紧小腹，每天两次，一次做50个为宜。
坚持了二十几天睡前仰卧起坐，每天晚上二十个，没有效果
是需要坚持的。
柠檬泡水喝可以减肥吗
一般柠檬泡水喝有辅助减肥和祛斑的作用的，注意适量就好。
柠檬怎么吃适量
听说柠檬泡水喝了多皮肤好，减肥要怎么喝
不要过多喝就行了。
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