魏丽娟医师
医生，您好。我最近不知道干嘛了，晚上睡不好，老做梦，一个晚上老醒很多次，精神不振。白天也要做事，休息不好，头也好痛。
病情分析：睡眠质量不好很影响日常的工作和生活 意见建议：晚上睡觉前可以多运动一下，尽量不要多想些什么事情，可以服用一下养血安神的中药调理一下
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