林冲医师
怎么减小腿？给个健身计划？我的小腿粗带点小肥？
病情分析：你好，你描述的情况跑步不变粗只要运动强度不大就可以了。 意见建议：变粗他是肌肉增长，并非脂肪组织。如果你是男性的话，变粗以后会更好看一下。请问您还有其他相关提问吗？
慢跑会变粗？快跑呢
快跑也会变粗的，运动肌肉组织都会增加的。
那人家长跑运动员小腿不粗啊…有没有可以运动…但是小腿不可以粗的方法？
不可能的，要是不粗没有肌肉组织就无法坚持高负荷的运动。
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