杨灯荣医师
我178 体重才116斤 属于皮包骨头型 我想通过饮食方面让，想自己长胖点 请问吃什么东西能长胖点？ 还有我一到天冷我就手脚冰凉？ 还特别的怕冷 通过什么能改变现在的这个身体状况？
病情分析：你好：一个人的胖瘦是与遗传因素有关，只要身体健康才是最重要的。天冷手脚怕凉可能是与肾阳虚有关。吃金匮肾气丸调理。 意见建议：建议每天吃点瘦肉，水果蔬菜不能少，最好是经常用点肉汤泡米饭吃。另外经常喝点羊肉汤、红枣、红小豆粥。
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