宝宝已经两个多月了,要喂奶,有没有好的瘦身方法
病情分析:你好,哺乳期间最好不要减肥,容易引起奶水减少的。 意见建议:哺乳期间饮食起居安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足,饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;平时可以加强锻炼。
那可以做些什么运动有助于减肥吗?
你好,建议慢跑,仰卧起坐等
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