近几天，睡觉时，闭上眼睛一会左边胳膊和左腿会突然抖一下，幅度很大，床都会响。过一会就一下。一会是两个胳膊，一会是双腿，一会又是肩膀，也可能是左边的胳膊和腿一起。请问这是怎么了？
病情分析：22岁男士，咨询睡眠中的情况。 意见建议：您好！您说您最近今天晚上睡觉会这样抖动，整个晚上都是这样的吗？
不是的，只是在睡前
睡觉前？时间会很长吗？对于睡眠是否有不好影响呢？
反正好长时间了，睡眠都不好，这几天出现了这情况。睡前闭上眼睛，过个10来分钟脑中就有一个激灵，然后胳膊或腿抖动一下。
突然抖动一下
所以每天都是以一种怪异的姿势去睡觉，感觉很难受。睡醒来也浑身不舒服，但这样才能睡着。
您说您很长时间以来，睡眠都不好吗？具体是怎样情况？难以入睡、早醒？
是难以入睡
哦，您22岁，难以入睡，这种情况往往和心理情况有关。您感觉您最近两年的心理压力怎样呢？
有点大吧，呵呵
去年那时候压力最大，那时候怀疑自己，精神接近奔溃。工作也不顺心，慢慢的变的紧张，多疑。情绪十分敏感，每天都拉着一样的脸。见谁也跟他没啥说的。就这样煎熬了好久。
感觉自己很差，不会说话，不会处事，不会做人。感觉自己有问题，也感觉的成长道路有问题，别人都是正常的，就我有问题。
到今年，状态时而正常，时而又会恢复到那个状态中去。
这是不是一种自闭症呢？
那种感觉很难受，跟谁都没说的，不苟言笑，什么时候都拉着脸，自卑，敏感。
看起来不是自闭症，是自卑等心理情况。如果您感觉需要调整的话，可以联系心理咨询师来帮助您了。
现在已经好了，就是睡觉不好睡。
嗯，不用着急。多把精力用到白天需要做的事情上去，睡眠有自我调整的功能的。
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