杨灯荣医师
最近得到个减肥的方法，大概就是前几天不摄入糖，说是促进脂肪分解，我才试了一天，就感觉有点虚，请问这样合理么？需要这样坚持多久？
病情分析：你好：通过你的情况介绍，你才试了一天，就觉得有点虚，要考虑有低血糖的可能性。 意见建议：不要再吃这个减肥方子，减肥的关键是锻炼身体和适当控制饮食。
这个方法是什么原理呢？
节食。
-_-||节食不是很容易反弹么
节食也要长期控制。
谢谢医生，有没有比较轻松的，循序渐进的
那就是锻炼，每天多吃点蔬菜和水果，控制主食。
好的，谢谢医生
不客气。
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