年初的时候去看过心里咨询、说有点抑郁状态、每次想事情的时候都很偏执没想通就会头疼
这个是神经衰弱症的表现。临床表现主要有头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦虑、紧张、烦躁、疲乏，工作效率降低，怕声、耳鸣，全身不适和精神萎靡等。可伴有植物神经及性机能障碍。对症治疗：只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。也可以看看中医大夫辩证施治比较好，
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