刘辉东医师
我经常失眠，这种情况已经很多年了，就是最近特别严重根本就睡不着，还一个劲的在房间走来走去，自己和自己说话，请问我这该怎么办，怎样能帮助睡眠
病情分析：您好，睡眠对人体健康有很大作用，长期睡眠不好会导致免疫力下降，血管硬化，进而容易引起感冒，高血压，心脏病等很多 意见建议：请针对提问者想得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍式的回复，不计入奖励统计！疾病指导意见：建议如果有失眠的情况，一定要尽早到医院检查治疗，要注意保持心情舒畅，祝您健康。
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