我之前体重一直维持在九十五斤左右,近半年来(做过一次人流手术后)体重突飞猛进长到110斤以上,平时也没有暴饮暴食,我身高160。请问有什么方法可以瘦吗?
病情分析:你好,缺乏运动肯定就会长胖。 意见建议:严格控制饮食,不要吃洋快餐与过甜的饮料。加强运动比如跑步减肥操。
之前那么多年我都是一样过的,是不是体内激素变化啊?
不会。
与内分泌这些都没有关系吗?
关系不大,主要还是饮食与运动,如果是内分泌的原因,体重远远不止这些,还会胖很多。
现在脂肪主要堆积在腰腹,靠针灸埋线可以瘦身吗?
效果可能不好,可以做呼啦圈或者仰卧起坐的运动。
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