孙建冬医师
我是一个经常熬夜的人，应该有两年多了，经常有朋友说我怎么变得好老啊，看起来真的不怎么多难堪，医生有什么妙计帮帮我吗？
病情分析：您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬 意见建议：生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
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