0 贫血应该多吃点吃什么?,经常头晕。
病情分析:单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善,缺铁性贫血可食补增加的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。 意见建议:请针对提问者想得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问、敷衍式的回复,不计入奖励统计!动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收。
最近总觉得头晕,所以感觉自己贫血。。那么贫血跑步八百米有影响吗?平时基本没锻炼
这个可以的,不要太剧烈,可以适当休息
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