我属于健壮行的胖人，我长年的生活习惯就是不吃主食，很偶尔的吃包子或是饺子，其它主食一概不吃，很爱喝水，很爱吃水果，就是偶尔非用餐时间饿了也是吃点苏打饼干，不爱吃甜食，很爱吃辣辣的口味，每天都有基本的活动量，比如每天100个仰卧起坐，扭扭腰什么的，可是就是不减体重下降，我身高170公分，体重140多斤，腰围2尺6，7的。往年吃减肥药就会减掉10来斤然后就减不掉了，一停药一到两个月就全都反弹回来了。可是今年不知道怎么了，已经换了三种减肥药了，都无效，要不就是减个两三斤经期一停药又全部反弹回来了？还有，我的食量不大，不抽烟不喝酒，不爱吃甜食，爱吃蔬菜水果鸡蛋。平时不喝饮料只喝花草茶，就是泡一些干花或是干的水果泡水喝。
病情分析：你好，你的肥胖可能是由于你经常反复地吃减肥药，饮食不规律引起的。 意见建议：建议每天的饮食一定要规律，不能说饿了就吃点，不饿就挨着，这样反而不利于减肥的。
我在机关单位工作，到点吃饭，三餐很有规律，只是很偶尔的下午三四点钟的时候饿了就吃一点苏打饼干。
主食还是要吃的
不吃都胖，吃了胖得更快，我已经试过了！
吃七八成饱就好了
吃七成饱本来就是我的生活习惯！给点有建设性的建议行吗？
你已经做的很好了
这样都不行的话只有继续吃药
吃什么药？我是一直都是这种生活习惯，并且一直在吃减肥药，十多年了试了了有十多种减肥药了。
你也可以试试针灸减肥
试过＂爱民＂针灸！他们对吃的东西要求太苛刻了。而且即便坚持下来了，一样反弹明显啊？
这么多方法都不行的话那你还可以做外科减肥手术
什么手术？抽脂吗？没有病情分析吗？
减肥的手术有很多的，如可调节胃束带术，胃旁路手术等等，首先要达到肥胖的标准的，为体重KG除以身高M的平方，我帮你计算了一下，在25以内，其实你还没有达到肥胖的标准的，所以你是没有手术指针的，保持原样，体重不要再继续增加就可以了。
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