郭茹茹医师
因为我现在处于减肥期，一般靠节食才能达到好的效果，但是会时常饿，所以想咨询一下。。
病情分析：你好，减肥不能通过节食来到达的，容易反弹的。 意见建议：建议你结合锻炼，可以吃点。饿的时候可以喝喝麦片。
嗯嗯。。别人都说土豆减肥是这样吗
不是的。土豆的淀粉量更高了，吃多了，不容易减肥。
嗯嗯，那什么食物适量吃可以减肥？
喝喝麦片、吃点玉米，这些热量低。但是需要运动。
嗯嗯，其实就是吃什么都会胖是吧。。。
其实是吃进去和消耗达到平衡，那么人就比较健康。
哦，哦。。。这样啊。。。吃进去就必须消耗掉才能不长胖，减肥就得消耗的大于吃进去的
是的。
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