工作原因我每天都三点到四点睡觉，早上十一点起床，请问一下砖家我这样跟正常人睡觉时间不一样对身体有害吗？感觉时间长了脸上明显瘦了很多……
病情分析：你好，根据你描述的情况，这样对身体是不好的。 意见建议：你好，根据中医理论，老祖先是日出而作日落而息，现在大家都睡的晚了，但是现代医学研究也是最好十一点之前睡觉。
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