任学华主治医师
怎样瘦小腿，小腿特别粗，在床上登自行车可以不？
病情分析：你好，小腿较粗主要是看是脂肪还是肌肉， 意见建议：如果是脂肪可以蹬自行车，如果是肌肉锻炼是没有效果的。
那肌肉的怎么办啊
刮痧治疗。
自己可以弄吗？怎么弄啊
可以，刮痧
具体步骤呢
从上往下刮
用什么工具吗？怎么判断是脂肪型还是肌肉的啊
牛角的刮痧板
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