蒋群礼医师
您好，我是一名高三女生，因为高三有大量知识需要记忆，可我的记忆力特别差，老记不住。请问，我应该多吃什么或怎么做才能提高我的记忆力？谢谢。
病情分析：使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。 意见建议：同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
平日生活中哪些食物富含蛋白质啊
他们说喝白糖水，这个对吗？
可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
哦，好的，谢谢了
不客气
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