我156吃市面上那些长高药有效吗？？？？？
病情分析：你好，市面的增高药，基本上都是保健食品，看包装上的【批准文号】，带“健”的都是保健食品，不是药品，是没有治疗作用的。 意见建议：而且能不能长高，关键看骨垢线的闭合情况。而那些“增高药”对骨垢线基本上没有任何作用，因此请你不要上当受骗！
吗没副作用吧
保健食品不是药品，是谈不上有副作用的。
怎样才能长高，我还不到21周，吃过几年的激素！！
你首先要去医院骨科查一下骨垢线是否闭合。如果没有闭合才有长高的空间。
如果没有闭合，要怎么办！
建议要合理饮食（每天要补充充足的营养，如每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；吃水果可以补充维生素，多吃海鱼，海鲜，可以补充微量元素等。）、充足睡眠（人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为7小时，即晚上11点睡觉，次日6点起床，睡长睡短都影响身高。）、适当锻炼（可以做引体向上、跳绳，每天大概半小时即可）。注意，不要依赖保健品，那些是没有任何实质作用的，最多有个心理安慰作用。
没啥副作用吧
什么没有副作用？
那吃点也没事吧
没事。
一点用也没有！！
对的。
我今天拍片来，医生说还能长点，我该怎么办
请详细看医生第4次回复。已经详细告诉你方法了。
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